今日份户外运动达成！！
最近发觉自己越来越离不开手机，各种信息和娱乐充斥生活，不仅视力下降，整个人状态也不太好。痛定思痛，决定强迫自己走出舒适区，投入到户外运动和各种极限体验中去 。
现在每次运动完，都觉得身心得到了极大的放松。放下手机去运动，就像打开了一扇通往全新生活的门。不再被虚拟世界牵着走，而是实实在在地感受生活、享受运动带来的快乐 。
今天体验的就是从来没尝试过的Hyrox!
运动完骑车
阿尔卡拉斯连续4次打进大满贯决赛，费德勒10次位列历史第一
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2026-01-30
超高胜率！阿尔卡拉斯在16次大满贯决胜盘取得15胜1负
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2026-01-30
这就是世界第一！阿尔卡拉斯第五盘一度35落后，随后连下4局拿下
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2026-01-30
破大防！阿卡申请医疗暂停兹维列夫抗议：他只是抽筋你们想保他
体育播报01月30日宣 澳网半决赛阿尔卡拉斯3-2兹维列夫晋级决赛。比赛前两盘阿尔卡拉斯2-0领先，第3盘，阿尔卡拉...
2026-01-30
阿尔卡拉斯：是信念让我赢下比赛，如今终于能为澳网冠军奋力一搏
体育播报1月30日宣 在阿尔卡拉斯3-2击败兹维列夫，晋级澳网决赛后，他接受了场边的采访。主持人：卡洛斯，你整场都...
2026-01-30
