
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
外媒:舍什科目前的伤情恢复良好,目标在对阵伯恩茅斯时复出
体育播报12月4日宣 据外媒《Give Me Sport》报道,曼联前锋舍什科目前的伤情恢复稳定,目标在对阵伯恩茅斯的比...
2025-12-04
各赛事六连败+遭遇暴力事件!尼斯主帅宣布留任:我必须面对挑战
体育播报12月3日宣 《队报》报道,尼斯主帅海斯在周三向全队宣布留任决定后接受了采访。此前训练基地发生的暴...
2025-12-04
马卡:皇马将和半职业俱乐部19岁右边锋马内克斯雷佐拉签约3年
体育播报12月4日宣 《马卡报》消息,皇马击败了15家西班牙俱乐部和1家沙特俱乐部,在洛哥尼斯19岁右边锋马内克...
2025-12-04
拉诺基亚:斯帕莱蒂适合尤文我觉得国米不是特别需要拉莫斯
体育播报12月3日宣 不久前,国米名宿拉诺基亚接受了国米新闻网的采访。关于意甲冠军争夺“米兰有优势,因为他们...
2025-12-04
充电两小时,通话五分钟每体:法蒂在周二训练结束时腿筋受伤
体育播报12月03日宣 据《每日体育报》报道,法蒂在周二的训练结束后腿筋受伤 ,摩纳哥目前正在等待检查结果,以确...
2025-12-04